运动服装生产标准,运动服的执行标准

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动服装生产标准的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动服装生产标准的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动服尺寸14码，12码，10码，8码各是普通服装的多少码？
2. 引体向上标准是如何定义的，运动时要注意哪些问题？
3. 中国马拉松的等级标准是什么？

运动服尺寸1***，1***，10码，8码各是普通服装的多少码？

在我国，女装中S尺码有多大?S码穿着者的净胸围在84cm左右,男装中S尺码有多大：S码穿着者的净胸围在92cm左右。(如果你是位女士，净胸围在84cm左右，那么你不管买什么款式的衣服，只要是S码就可以) 注：所谓净胸围是指人在穿着衬衫的状态下测量得出的胸围尺寸。S码多大?没有统一的衣服尺码对照表，不同品牌或厂家的运动服团购，尺码是有偏差的，购买时请参考该款运动服装尺码对照表。 关于运动服尺码问题是我们买衣服时经常碰到的问题，国际标准：S是小号（***all)，M 是中号(medium)， L 是大号(large)，XL是加大号。

引体向上标准是如何定义的，运动时要注意哪些问题？

引体向上是一个让人又爱又恨的动作。爱它，是因为能够相对比较标准且连续完成多次引体向上的健身者，身体素质和体能基本可以肯定优于普通同龄人，可以算是出类拔萃。恨它，是因为它真的蛮难练的，而且动作过程中几乎没有偷懒的好办法。在瑜伽中常将倒立称为伟大的动作，那么引体向上在自重训练中也可以算得上是伟大的动作了。事实上，由于引体向上在动作过程中需要背阔肌为主的肌群，以及上肢肌肉等众多肌群参与发力，对于发展背部肌群的力量和耐力而言，都是公认的最好的训练方式之一。

引体向上时双手有许多握法，这里以“正握引体向上”来说明：

（1）双手正握，握距约为肩宽的1.5倍，身体自然下垂，双膝可以自然伸直，也可以弯曲（小腿向后交错）。

（2）然后背阔肌等肌***力，屈付将胸部拉向握杆，上拉至少下巴应超越杆位。

（3）有控制地（不要完全放松式地落下身体）下落，回到初始悬垂姿势。

正握引体向上可以训练到背阔肌、菱形肌、斜方肌下束、大圆肌、二头和肱桡肌等。在做常规的引体向上时，应保持身体的稳定，不应晃动、蹬腿、扭动等，或依靠惯性助力完成动作。

除了正握法，还有：

（1）窄距正握引体，双手正握，握距与肩等宽。

引体向上标准是如何定义的，运动时要注意哪些问题？引体向上，简称引体，是训炼和提高背阔肌、肱二头肌，及肩部的肌肉群的自重训练，也是街头健身的一个基本训练动作。

引体向上，是手臂抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌力量的美与力量的综合体现；引体向上的标准和作用，在于身体借助肩臂等力量使身体整体上移，并使头部过单杠，稍作停留，再回落，重复训练。

正握引体向上的基本动作及过程：两手宽握距正握（掌心向前）单杠，握距要略宽于肩，身体悬空；吸气，依靠背阔肌的收缩力量，并借臂力将身体往上拉起，头部过单杠，使背阔肌彻底收缩；稍停留，呼气，徐徐回落。

相对于正握引体向上训练背阔肌和大圆肌等部位，反握引体向上（掌心向后）是针对肱二头肌和臂部肌肉及力量的训练。标准的引体向上训练动作，能更好起到训练效果；只是对于初练者，可通过借力训练，半程训练等不同训练方式，循序渐进提高训练能力和效果。

引体向上训练，应根据身体情况和训练目的，每周训练二到四次，每次四到六组，每组训练到接近力竭或力竭，但是尽量减少力竭训练，过多的力竭训练很容易拉伤肩背。经常引体向上训练，可以借助健身手套和护腕训练；如果拉伤肩背，应及时休息或调整，待完全恢复再训练。

引体向上英文名“pull up”，直译“拉上去”，也就是说，只要身体被拉上去了就是引体向上！但动作标准的定义，在各个运动项目中存在很多不同之处。

接下来介绍三个主流运动体系健美训练、Crossfit运动、自重健身在训练引体向上的几个不同点，它们都是各自认为的标准引体向上:

1.动作幅度

健美运动员为了持续***训练肌群，动作常常***取部分幅度，既不伸直手臂，也不下巴过杠。而自重健身和crossfit则要求双臂伸直到下巴过杠全幅度才是高质量的引体向上。

2.惯性借力

crossfit为了更快完成更多引体向上，动作***取惯性主导的蝶式引体。而健美和自重健身则主张不依靠惯性，完成肌肉力量主导的引体向上。

3.双腿姿态

这方面三个运动都不相同，健美运动员为了***背部双腿交叠向后弯曲；crossfit蝶式引体追求竞技双腿随惯性摆动；自重健身追求全面力量体能要求始终双腿伸直并拢。

那问题来了，你认为这三个哪个是标准的引体向上呢？

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中国马拉松的等级标准是什么？

在2016年的中国马拉松年会上，田协就发布了一项与之相关的等级评定标准——《中国马拉松及相关运动大众选手等级评定标准及实施办法》，通俗简单的说就是我们平民老百姓也可以像专业运动运动员一样等级评定！该等级评定的主要内容包含：全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目，每一个项目又分为四个等级：精英级、一级、二级以及***。更重要的是为了覆盖所有的马拉松爱好者，田协共设置了9个年龄组别：29岁以下组、30-34岁组、35-39岁组、40-44岁组、45-49岁组、50-54岁组、55-59岁组、60-64岁组以及65岁以上组。

到此，以上就是小编对于运动服装生产标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动服装生产标准的3点解答对大家有用。

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