胖哥运动服装,胖哥运动服装品牌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胖哥运动服装的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胖哥运动服装的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步需要穿专业的跑步鞋或衣服吗？

跑步需要穿专业的跑步鞋或衣服吗？

跑步需要穿专业的跑步鞋和衣服，这不仅仅是为了跑步时的安全着想，更是为了让跑步有一种仪式感，从而更好的坚持下去。 首先从健康、安全层面考虑，跑步是一项最为简单，***可以参与的健身运动，但同时跑步又有许多学问在里面，如不当的姿势，不适宜的时间跑步，反而会造成身体不必要的损伤，不但达不到健身的目的，严重的甚至会危害身体健康。那么专业的跑步鞋和衣服对于跑步而言，就是为了更好的保护运动者。跑步者一般是脚后跟着地，然后经脚掌过渡到脚尖。脚跟着地的跑者少了踝关节与足弓的缓震，所以受力曲线几乎是瞬间达到最高，但许多跑鞋有效的解决了这个问题。而前脚掌着地跑者，受力曲线会比较缓和，但对肌肉力量要求很高。这样的跑法有它的优点。不少医学人士认为脚后跟着地不但可以减缓冲击力，还能借助大腿的肌肉力量，节省体能，保护脚踝等部位。跑鞋工作的原理说白了很简单。既然跑步最大的损伤是膝盖吸收的冲击，那么就要用一个东西代替膝盖的软骨结构吸收冲击。完成这个任务的，就是跑鞋的避震技术。 AD的air，asics的gel，NB的absorb，本质上都一样的东西，就是弹性物质，把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担，膝盖的工作就会少一些。你可以把跑鞋想象成一个对弹簧。跑鞋不是为了让你跑得更快，不是为了让你冲击世界记录，是为了让你跑步的时候不受伤。

其次，一身专业的服装，一双专业的跑鞋，会让跑步更加具有仪式感。跑步是一项十分枯燥的体育运动，因此要坚持会很难。但如果你有这样一套专业的装备，你就不会轻易放弃这项运动。今天的中国人的生活方式似乎少了一些情趣，生活节奏越来越匆忙，生命中越来越缺乏仪式感，而没有仪式感，人生就不庄严，心就不安静。每个人的生活中，都会有无数次的希望用跑步的方式去锻炼身体，但是却没有几个人能坚持下去。这时候，请慢下脚步，给它加入一点仪式感，这如同是在咖啡里加了一点糖，回味无穷，美妙非常！

当然很有必要了！

首先，跑步的时候会出汗、大量出汗。好的衣服不会让你看起来比较狼狈。而且舒适的衣服，对你的运动体验也是非常棒的。

其次，专业的跑步鞋，比较轻、有弹性。不会说跑久了脚会酸。会痛！对自己的脚伤害比较少！专业和不专业，只有穿过才知道！

最后，不会有异味。去运动的人都知道，大汗淋漓之后，要么衣服全是汗臭，要么脚气很大。这很影响自己的形象，虽说重在运动，但是能注意的我们也需要注意一下！

跑完步之后，千万不要马上坐下来或者吸烟！有最需要的是再走走，然后拉伸一下、尤其是想瘦腿的女生！很有必要的！

随着参加跑步运动的人群基数越来越大，现在针对跑步的装备也是层出不穷，尤其是各种各样的跑步鞋，那么对于跑步来说，我们到底需不需要更加专业的跑步鞋和衣服呢，我谈谈我作为一个短跑运动员和一个户外跑步爱好者来谈谈个人的见解。

一、服装

服装对于跑步来说重要性其实没有一个标准的答案，比如对于运动员来说，可能更加合适更加轻便的衣服有助于降低阻力提高成绩，再比如对于需要消耗体内水分的人来说，选择一些降重服可能更佳利于他们达成自己的运动目标，对于更多喜爱跑步的人来说，穿什么衣服可能就并不是那么的重要，只要自己觉得舒服就好了。

那么我们来具体谈谈服装的选择，我个人认为对于追求更好运动表现的跑者来说，需要选择尽量贴身，轻薄的衣服，它能够在跑步过程中最大限度的减小空气对我们身体产生的阻力，同时要选择吸汗，速干，透气的面料，能够充分释放体内的热量，以达到最佳的状态。对于分秒必争的跑者来说，更专业的服装是会影响成绩的。

那么对于更多的普通跑者来说，我们跑步的目标不一定是更快，而是减脂，放松身体，锻炼心肺等原因，这时候服装对我们的制约因素就比较少了，我们尽量的选择自己穿着舒服的，透气性较好的衣服就可以了，让身体跑的更舒服是对于普通跑者选择服装的要求。

二、跑步鞋

如果是健康跑对跑鞋的要求不大。条件好追求极品的除外。我为什么这样说呢？是因为人的身体有很强的适应能力。科学的练习慢跑，循序渐进的加量，人的身体是会越来越壮大的。现在有不少人平时跑步都***鞋子，就是要激发人体自身潜能。跑马拉松都光脚跑，还有穿拖鞋跑出好成绩的。只要练习得当跑步还是取决于人本身。要是练的不科学穿再好的跑鞋也会受伤。但是也不否认好的合适的跑鞋对人体是有保护的。也能尽快的提高成绩。但绝不是绝对的。

到此，以上就是小编对于胖哥运动服装的问题就介绍到这了，希望介绍关于胖哥运动服装的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.hode5.com/post/34252.html