运动服装演变,运动服装演变过程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动服装演变的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动服装演变的解答，让我们一起看看吧。

1. 乒乓球运动的发展历程是怎样的？
2. 节食锻炼一个月血脂会有变化吗？

乒乓球运动的发展历程是怎样的？

乒乓球起源于英国，据说当时有两个英国网球发烧友，有一次在室外进行网球较量，难分难解时逢天公不作美，下起大雨，逼使两名血气方刚的青年人只好躲进了学校的食堂里，诸位皆知，处于发育时期的年轻人都好胜且易冲动，刚才的较量，谁都不服谁，争执不下，后来俩人一商量，“咱们在桌子上再打吧？”“好，我都不怕你”于是俩人就把饭厅的桌子拼了起来，中间用几块砖头隔开，之后两人就用网球拍打了起来，这就是乒乓球的前身。乒乓球在此诞生。

乒乓球在中国的发展得益于***。新中国成立后，******号召"发展体育运动，增强人民体质"，乒乓球因为对场地要求不高，简便易行所以在全国开展得比较好。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，这让***大为高兴，第26届世界乒乓球锦标赛上庄则栋和丘钟慧分别获得男女单打冠军，中国队也拿下了男子团体冠军。那个那个时候开始，中国开始专心攻拼乒乓球，至2005年，共获冠军143.5枚，其中世锦赛100. 5枚，世界杯赛27枚，奥运会16枚。

多年来中国选手一直在乒乓球项目中有着极为出色的表现：男子项目中的王涛、孔令辉、刘国梁，女子项目中的邓亚萍、乔红、王楠、张怡宁等冠军球员群星璀璨。

乒乓球作为我们的国球，我们每个人应该去关注，平时打打乒乓球健身也是件不错的选择！

作为我国最出色的国球，乒乓球的起源并不是来自中国。下面我就分几个阶段来向大家具体介绍一下乒乓球的发展历程：

一：发明阶段

乒乓球起源于19世纪末的英国，当时的英国盛行网球，英国有些大学生在室内就把餐桌做为球台，模仿网球在室外一样来玩，后来就做为一项室内运动，在英国流传开来。现在的一些英国人把乒乓球也称作为“桌上网球”。

二：传播及完善

到了20世纪初，这项“室内网球”运动因为场地受限制小在欧洲开始流传，所用的专业球也逐渐发展到空心的赛璐珞球。1926年英国伦敦举行了第1届欧洲乒乓球锦标赛，在这期间又召开了历史上第1次国际乒联全体代表大会。会上通过了正式成立国际乒乓球联合会的决议和国际乒联的章程以及主要的规则，选出了领导机构成员，并将欧洲锦标赛更名为第1届世界乒乓球锦标赛。这也向世界证明了乒乓球这一项新运动的产生！

三：器械完善，打法分明

从1926年到1952年的20多年间，参赛的多是欧洲国家，运动员普遍使用胶皮拍，以削球防守打法为主。到1952年在孟买举行的第19届世界锦标赛上，日本队不仅在球拍上，还在打法上作了大胆的创新，首次使用了海绵拍和全新的直拍正手长抽的打法，突破的欧洲选手的稳固防守，一举夺得女团、男单、男双和女双4项冠军。

四：中国乒乓的崛起

在看到日本队对乒乓技术改革后，中国队推出直拍近台快攻和长球削球的打法与之抗衡，结果就是中国队在第26、27、28届世乒赛***夺得11项世界冠军，一举奠定了中国乒乓在世界上的领先地位！进入90年代以来，欧洲选手在世界乒坛的新形势下，弃守为攻，将日本的弧圈球以及中国队的前台进攻相结合，形成了欧洲乒乓球的新特点。但是，中国打乒乓球人的基数大，再加上不断的改良自身技术，优中选优的人才使得中国乒乓球实现了在全世界范围的垄断！

这大体就是乒乓球这项运动的发展历程！

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节食锻炼一个月血脂会有变化吗？

节食锻炼一个月血脂会有变化吗？会有变化，并且会有明显的变化，但是至于对于身体的其他伤害，要看节食到什么程度，其实节食并不是完全的“贬义词”，从另外一个角度来说，更准确的说，想要减肥降三高，节食很重要，但是如果过度的节食，比如断食活着代餐，那么虽然能缓解血脂的问题，但却会增加身体其他疾病的风险，比如营养不良性的脂肪肝，低血糖，免疫力下降，注意力不集中，记忆力减退等等问题，所以节食只要把握好度，对于健康还是有很多积极的作用的！

节食降血脂怎样把握度？

气势节食把握度也不难，中国居民膳食宝塔中建议每天摄入的饮食都有具体的量，我们只需要在其中算出自己适合的总能量以后，进行搭配即可，技能满足身体所需，又不会因为过度节食给身体造成损伤。我们可以先算出我们的标准体重在乘轻体力劳动的基熟，消瘦的人乘30，正常乘25，肥胖的乘20.听起来难。

算一遍：如：一个人160cm，那么标准体重＝身高－105=55kg，那么如果真实体重相差不多，并且工作为轻体力工作，那么每天总能量的摄入55x25=1375kcal，那么一天的总能量摄入到1375就可以帮助控制住体重，如果胖的再减少就能帮助减肥了，那么体重下降的同时，要想血脂降低的更好，再从具体的食物上做搭配即可！

节食降血脂饮食上需要注意什么？

所谓节食，就是控制食物的摄入，我们刚刚计算了，每天需要的能量，强调一下主食，每天至少100-150g，才不会变笨。那么食物的选择，当然是要越健康越哈好，比如蔬菜500g，一杯奶，一个鸡蛋，一两肉，一两鱼，半斤水水果，100g豆制品等。那么对于油煎炸类的／动物肥肉／甜点等这些高热量的食物最好敬而远之。尤其是高温油烹饪的，很容易产生反式脂肪酸，以及增加坏胆固醇的摄入，反而会造成能量过剩性营养不良，还会增加血脂，所以选择食物，以及烹饪方式同样重要。

到此，以上就是小编对于运动服装演变的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动服装演变的2点解答对大家有用。

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