800米运动服装,800米着装

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于800米运动服装的问题，于是小编就整理了4个相关介绍800米运动服装的解答，让我们一起看看吧。

1. 八百米赛跑什么服装最适合？
2. 冬天跑八百穿羽绒服还是毛衣？
3. 800米跑步一般穿什么鞋？
4. 跑800米穿什么样的跑鞋最好？

八百米赛跑什么服装最适合？

宽松些的，毕竟800米不是短跑。

准备阶段——

1.这几天坚持每天慢跑一段距离，每天控制在2000米以上吧，注意是匀速跑，也别太慢。

2.慢跑完休息充分冲刺几次，大概100——150米，是为了提高800米的后程冲刺。

3.临比赛前那三五天多补充些牛肉、奶制品（钙）等，积蓄身体所需的能量和无机盐。

4.临比赛前的几天一定不要太疲劳，可以轻微地活动一会，热身充分后冲刺一两次。

5.这几天，一定一定要休息、放松充分！

比赛阶段——

1.注意全程的节奏，前面不要太紧张，要跟上靠前的选手，用轻快的步伐跟紧，过了一圈开始***取不同的策略：如果人家加速，你也别落后，但加速别太猛，留着劲到最后的150米处全力冲刺。

2.比赛前一小时喝红牛，会起到一定的作用。

冬天跑八百穿羽绒服还是毛衣？

冬天跑八百穿羽绒服还是穿毛衣问这问题这么嘚瑟吗？才八百就这样啦。冬天跑步也不是一上来就全身很热，刚开始都还畏手畏脚穿少了一样冷的发抖，为什么穿少了呢。跑一会身体发热了也没时间顾不得换衣服了，这时候可以适当解开前排口子或者拉开一点拉链透透气而不是为了凉快凉快，别嘚瑟。

如果冬天跑800米的话，我建议穿毛衣，因为羽绒服太厚，跑800米是非常强烈的运动，所以我们要穿那种比较宽松，自如的衣服，穿羽绒服的相对有些厚，然后我们在跑步的时候会容易出汗出汗的话会导致我们的身体虚脱，所以我建议大家在冬天跑800米的时候还是穿毛衣，有孔能够散热啊，而且呢，它在活动起来也是很方便的。

800米跑步一般穿什么鞋？

800m是中长跑，一般短跑穿长钉，能够更有力的扒地，长跑呢则可以穿短钉的鞋子，避免脚部扭伤，同时也能提供一定的扒地力。穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果是在水泥地面上跑，建议穿跑步鞋，或者下面有胶钉的足球鞋。

考试一般是不许穿钉鞋的，如果让穿就穿钉鞋。

平常穿保护较好的普通慢跑鞋（四大、阿迪、美津浓等），考试时穿轻便的短跑鞋（耐克等），或着路跑鞋（四大、阿迪、美津浓等）。

由于你说的是800米，我初步判断你是女的，所以体重肯定没有男的大，平常穿慢跑鞋不用穿顶级（顶级鞋太贵，折扣小，鞋子沉），选次顶级或者实用级比较合适，保护膝盖，价格便宜（真不比国内的鞋贵）。

考试时需要速度，就800米这么短，不需要什么保护，需要速度，慢跑和马拉松都不需要，穿高爆发的短跑鞋（回弹大的）最好，路跑鞋（训练鞋）也不错。

跑800米穿什么样的跑鞋最好？

对于800米的跑步，最好选择轻量化、具有良好缓震和支撑性的跑鞋。这样的跑鞋可以提供足够的灵活性和舒适度，减少脚部疲劳和受伤的风险。

此外，透气性也是一个重要的考虑因素，以确保脚部保持干爽和舒适。最好在专业运动用品店咨询专业人士，根据个人的足型和跑步方式选择合适的跑鞋。记住，合适的跑鞋可以提高跑步效果，减少受伤的风险。

1、nike的zoom或者max air，除了飞马35前掌小面积zoom非常爽，后掌大气垫小体重真的感觉不到，简而言之：踩不开。飞马系列算是热门款500多买的。

2、李宁䨻。超轻18全掌䨻科技真的软软din din的，虽然只跑了一次3公里，但跑完不累脚，800米就更不在话下了。

到此，以上就是小编对于800米运动服装的问题就介绍到这了，希望介绍关于800米运动服装的4点解答对大家有用。

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