运动服装40多岁,运动服装40多岁可以穿吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动服装40多岁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动服装40多岁的解答，让我们一起看看吧。

1. 40岁的中年男人喜欢穿阿迪耐克这些运动服饰，是不是很土？
2. 40岁女性适合什么运动？

40岁的中年男人喜欢穿阿迪耐克这些运动服饰，是不是很土？

只要自己喜欢穿这些运动品牌的，宽松舒服，怎么会有土的感觉呢？现在的社会多元化，人们对服饰的需求面越来越广，穿着得体大方就行了，别人爱怎么评判是他们的事，自己舒服就好

作为一个不差钱的中年大叔，这些年为穿衣风格真就花了大量时间，简单说说。

我们年轻的时候，阿迪达斯耐克卡帕等运动品牌初入中国，价格高得很是离谱。95年我的工资380，一件阿迪达斯最普通的圆领T都要150+，而且常年没折扣，也许就此植根于意识里的所谓品牌效应吧。

再说说财务自由后购买奢侈品的心路历程。LV，Y-3，古奇，爱马仕，阿玛尼，都买过一些甚至很多，但真心厌恶他们的风格，死贵不说，并无品质可言。花了好几万买了好几个lv的包，除了大旅行箱没出问题，其它的都坏了。

回过头再说阿迪达斯耐克，如今这些品牌价格便宜，中年人除了正装，大多数时间场合都适合穿。我有两百件以上这类衣服短裤羽绒服等等，光是boost鞋就三十对以上，椰子各色也有5对，耐克的不多，因为不太喜欢这个品牌。这几年买的最多的是阿迪达斯和安德玛。但安德玛的款很少，码数不标准，没什么科技感。彪马的logo喜欢，但产品品质很差，偶尔添几件搭配我的最爱～老爹鞋。

中年人绝对不在意年轻人说我们穿的土不土，因为你能穿的我们一样能穿，而我们买得起的你未必能高攀。

确实很土，可以尝试下改穿别的牌子的休闲装，鞋子一定要穿欧洲大牌的，如Gucci，巴利，迪奥，LV等等，穿习惯了就不会再去穿那些运动服饰了，形象非常非常的重要，偏激人士除外！

40岁女性适合什么运动？

运动一直都是全世界公认的保持健康的最佳方式之一，而适量的运动不仅能让我们保持身材体型的匀称，还能有效的促进身体内的各种代谢。但不同的年龄适合不同的运动方式，只有找对了适合自己的运动方向，才能更大程度的给自己创造健康。

40岁的女性注重通过运动延缓衰老

我们都知道，在没有足够保养的情况下，女性在过了四十岁以后，身体会有明显的衰老变化，身体的各类免疫力也会大幅度的下降。而这个时期的女性，在选择运动的时候，更多的就是考虑通过运动来提高身体的免疫力，组织或者延缓身体的衰老变化。

瑜伽和慢跑

1.瑜伽运动成了近些年最受女性喜欢的运动之一。对于女性而言，练瑜伽首先能提高身体的新陈代谢，新陈代谢提高以后，对减肥能有积极的促进作用；其次瑜伽能够增强身体的活力，积极的调理身体内分泌系统，对于女性能够充分滋养卵巢，能够促进体内内分泌腺体的分泌作用；最后，练瑜伽能较为明显的起到延缓衰老的作用效果，练瑜伽时能够显著减少面部黑色素的沉淀，减少身体皱纹的出现，所以能够起到美容的作用效果。

2.慢跑是目前全世界受众率最高的运动之一，全球每天都会有超过8亿人在坚持慢跑。对于上年纪的人，慢跑最大的功效就来源于能最大程度的改善心肺功能。慢跑过程中，身体会增加心脏收缩的输出量，降低心跳率，降低血压，增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，提高身体的综合能力。

适合自己的，才是最好的

由于每个人的身体素质不同，个人习惯不同，所以没有定性的哪种运动适合哪一类人。我们在不同年龄段选择不同运动方式时，一定多结合自身实际情况，挑选一种最适合自己的，这样对于个人身体的健康才是最好的。

说句玩笑话，女生可以无男友、无闺蜜，但不能无喜欢的运动。虽然有些夸张，但如果你有了，一定会受用无穷。

1. 运动什么时候开始都不晚。不要给自己设限。我见过70岁才开始学游泳、学打乒乓球的大姐姐。所以年龄不是问题，根据自己的喜爱去选择就可以。
2. 性格内向喜欢静的女生可以学习游泳。这项运动的好处太多了，特别适合久坐、手机不离手的现代人。游泳可以让你的全身运起来，对你的颈椎也很有好处。只是当前疫情之下，好些游泳馆没有开。但你可以在疫情结束后去学。
3. 性格开朗喜欢很多人在一起玩耍的女生可以学打气排球。气排球这几年很火，很多单位都有组织大家打。这项运动起点低、趣味性强，团体项目又很热闹，打起来会很开心。
4. 喜欢1V1的女生可以学习打乒乓球、羽毛球。有专家称，这两项运动可以有效预防老花眼和阿尔兹海默症。这种伸展开合性的运动对人的心肺都是很好的锻炼。但这两项运动是1V1,需要一定的技巧和一定的训练才能体会到竞技的快乐。但也不用惧怕，有很多人是退休后才开始学，只要坚持，就会乐在其中的。
5. 不喜欢竞技性运动的女生可以选择徒步。这项运动简单易行，特别适合当下的状况。不用到人员聚集的地方，有花有草有水有山的地方最好。仰观宇宙之妙，俯品万物生长，有花香、有鸟鸣。正如村上春树所说：每一个不曾徒步的日子都是对生命的辜负。
6. 无论哪一项运动，记得运动的基本要求，要热身、要放松、要量力而行。运动是为了健身、不是为了伤体。

我觉得运动和年龄无关，我关注过小红书上至少三位通过运动健身保持健康和青春的女性，两位49岁一位55岁了，有的坚持长跑数年，有的从50岁开始有氧，无氧，器械，跑步…

只要你的身体没有向你发出警告信号，比如有的人跑步膝盖疼或脚踝疼，那就不要选择跑步，而改为对膝盖脚踝没有伤害的运动，如瑜伽，燃脂操等，一样可以达到健美瘦身的效果。所以，40岁女性***取什么运动方式好，还是要以尊重自己的身体为出发点，循序渐进，你一定可以看到好的结果。

到此，以上就是小编对于运动服装40多岁的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动服装40多岁的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.hode5.com/post/42983.html