运动服装页面图解,运动服装页面图解大全
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运动解剖学书籍?
推荐《运动解剖学——体能训练全彩图解》,这是是一本关于提高运动能力的专业性图书,内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚,四色印刷,图片精美,内容层次分明,学术性和可读性极·高。
本书针对运动员的必·备素质敏捷性、爆发力和速度的提升方法进行了详细描述,形式灵活,运动员可以结合自身的情况有选择地进行练习,也可以对书中的练习项目进行改良。
书中还给出了训练***,以及制订训练***的准则,运动员可以作为参考。
本书分为3个部分,重点关注伸展、热身、核心锻炼、敏捷性训练、增强性训练、速度训练,以及如何有针对性地设计自己的训练***
推卡莱.热尔曼的《运动解剖学》
荐的第一本/套解剖书是卡莱·热尔曼的书,共2本,蓝本主要介绍骨骼肌肉的基础解剖学,这本书我前前后后看过不下于5遍,相比其它运动解剖书,这本书的优势是提供了一定的逻辑,帮助你理解为何如此,而不是单纯地记录。对于初学者来说,会不那么枯燥。
红本则介绍如何训练身体,包括各个部位的柔韧性、力量和协调性。
济南一女子家中发现650年前武功秘籍手抄版,难道武功秘籍真的存在吗?
在冷兵器时代,武功秘籍必然是存在的,这一点,毋庸置疑!
只不过,它并不像电视剧或电影上所表现得那么夸张,一会儿掌心推出***来,一会儿又飞天遁地……
真正的武功秘籍,我想,大都是武术套路与招式,练了后,的确能提高人的武艺。
接下来,发生在济南的一件事,就能我们更加相信武功秘籍的存在了。
我们来简单看一下***概要,如下:
【时间】近日
【地点】山东济南
【起因】孙女士在装修时,发现家中有一本祖传的秘诀——《文王八卦秘诀》
【过程】该秘诀距今约650年,封皮上写着洪武陆年仲秋抄录。
得到一本武学秘籍,然后闭门苦练。学成出山后一举成名,天下皆知。那是武侠***里的剧情,与现实无关。
给你全套教材,还得乖乖进学校跟老师学习。何况更需要言传身教的武功练习。
在武侠文学、***剧的传播下,传武被蒙上神秘面纱。众多年轻人走上拜师学武之路,期望能做一代大侠,扬名立万,名利双收。
但武功之路远比一般人想像得要艰辛。
历经“冬练三九,夏练三伏”苦练有成的年轻人,居然发现在现代社会,一身武功没用武之地。
由于现代一些“神功***”的倾情演出,人们开始由过去的崇拜迷信变得怀疑厌恶。很多人都认为传武就是花架子,台下讲得天花乱坠,上擂台一触即溃。
有一黑一,花架子确实是传统武功的一部分。在明代的兵书如戚继光的《纪效新书》,何良臣的《阵纪》等书中,都在禁止军中士兵练习“花法”“套子武艺”。认为其演起来满片花草,悦人耳目,实则有害无益,经不起实战考验。
这也可证明以“花法”表演为主的套路武艺在明代就很流行,军中也有大量士卒在练习,所以才会被名将们明令禁止。
古代真正的武学秘籍如戚继光的《纪效新书》,吴殳的《手臂录》等,都提倡能上阵撕杀的实战武功。但现代和谐社会,随意和人动手是犯法的。
自清末民国以来,处在亡国灭种危机下的中华民族,无数仁人志士走上战场,热血卫国。也有大量传武拳师贡献了师门家传的“武功秘籍”,公开传播,期望为民族存亡作一份努力。但在现代战场,武功的作用微乎其微。
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