运动服装的项目意义_运动服装的项目意义是什么
gkctvgttk时间2024-12-20 18:00:21分类运动服装浏览31
导读：本文目录一览： 1、定向运动的意义 定向运动的意义 定向运动是指有明确方向和目标的、计划性和针对性强的体育锻炼活动。定向运动具有以下对个人素质养成有意义的作用：增强身体素质：定向运动对身体素质的提高具有积极的促进作用。通过定向运动锻炼可以增强肌肉力量、提高耐力、改善心肺功能等，从而增强身体素质。...
本文目录一览：
- 1、定向运动的意义
定向运动的意义
定向运动是指有明确方向和目标的、***性和针对性强的体育锻炼活动。定向运动具有以下对个人素质养成有意义的作用：增强身体素质：定向运动对身体素质的提高具有积极的促进作用。通过定向运动锻炼可以增强肌肉力量、提高耐力、改善心肺功能等，从而增强身体素质。
定向运动是一项智力与体力相结合的运动，参加各种各样的定向运动活动，既可提高你的体 适能水平，又可以增长你的知识和技能、改善你的心理素质，特别是你的社会化水平、自尊、自 信和独立解决问题的能力。
通过开展定向运动可以使广大青少年在游戏过程中、体育锻炼过程中增强国防素质。
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