运动服装的作用有,运动服装的作用有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动服装的作用有的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动服装的作用有的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动时穿专门的运动服装有什么好处？
2. 为什么运动要穿运动服，运动鞋？
3. 运动时为什么要穿运动服，如何挑选运动服？
4. 运动时为什么要穿运动服及运动鞋？

运动时穿专门的运动服装有什么好处？

运动的时候衣服擦脏是躲避不了的，如果是我们一般穿的服装面料大多都是已纯棉为主，纯棉的面料虽然整体比较舒适但是不适合运动的时候穿，如果不小心擦脏了很难去污的。运动时穿专门的运动服装主要有以下几个作用：

1、避免肌肉受伤。当我们在运动的时候动作或者力度可能会比平时大了很多倍，如果平时不经常锻炼的可能会比较容易造成肌肉拉伤。如果你穿上了专业的运动服了这些就可以给你一个保护的作用，可以最大限度的保护你不会受到肌肉拉伤的情况发生。

2、磨皮肤。我们在进行长时间运动的时候往往会出现衣服磨皮肤的情况发生。特别是在长时间进行跑步的时候皮肤的磨伤会给你造成很大的困扰和伤害。但是专业的运动服就不一样了，会根据你的运动类型所设计，可以最大限度的健身对你身体的伤害，不会出现磨皮肤的发生。

3、透气性。运动的时候我们会散发大量的汗液，如果这些汗液不能及时排除的时候会变成我们身体上的一些负担从而影响我们运动，一般平时穿的衣服不能及时地把汗液散发出来，这时候我们专业的运动服就发挥出作用的，可以快速的排汗和易干，给你一个舒适透气的运动体验。

4、控制好你身体的温度。运动的时候体温和天气会发生变化，为了避免这些所造成的伤害，我们就得有一套可以帮你控制好温度的专业运动服了。

为什么运动要穿运动服，运动鞋？

因为运动服和运动鞋是专门为了运动所设计的。

不同的运动，有不同的运动鞋。

例如：有跑步鞋、徒步鞋、篮球鞋、网球鞋、羽毛球鞋等等；运动服有：瑜伽服、篮球服、慢跑服、摔跤服、柔道服、跆拳道服等等。

都是专门为了不同的运动所设计的服装和鞋子，更适合这种运动，能有效地减少运动损伤。

运动时为什么要穿运动服，如何挑选运动服？

如果 你想坚持跑步，并且舒适、欢快的奔跑的话，最好穿准业的跑步服，如果只是一般的锻炼的话，普通的运动服也是可以的，但绝不要穿平时的衣服跑步。 跑步时的穿着对于你能否进行快乐的奔跑起着很大的作用。不论春夏秋冬，服装要尽量轻薄 、柔软

针对不同的运动，厂家生产了不同类型和款式的运动服，比如篮球服，要求手臂最大的活动范围，所以设计成背心，无袖，方便手臂的运动。网球运动，一般来说需要短裤有兜，可以装两个网球，发球用。自行车运动，冲浪运动等是必须特殊的专业运动服。游泳就更不用说了，必须是特殊的泳装，减少水的阻力。当然也有些运动的服装是可以公用的，不一定必须特殊的款式，但现在基本都是速干材料的，运动出汗多，速干的服装利于排汗。

运动时为什么要穿运动服及运动鞋？

运动服应该选择质地柔软、通气性能和吸水性良好、有利于身体健康和身体自由活动的服装；运动鞋应选择符合自己的尺寸大小，具有一定弹性及良好的通气性能的鞋子，鞋跟不宜过高，并且符合季节要求和保持清洁卫生。

到此，以上就是小编对于运动服装的作用有的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动服装的作用有的4点解答对大家有用。

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