运动服装商品指标,运动服装商品指标有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动服装商品指标的问题，于是小编就整理了4个相关介绍运动服装商品指标的解答，让我们一起看看吧。

1. 锻炼中运动强度的大小指标是什么？
2. 大学生体育能力指标？
3. pai运动指标怎么计算的？
4. 判断有氧运动强度的几个指标？

锻炼中运动强度的大小指标是什么？

锻炼分为强度大和训练量大，强度大要求在短时间内完成较大运动量，最重要的指标就是心率大小，运动的最大安全心率为220减去年龄，燃脂心率为140，心率达到最大运动心率的80%以上可认定为强度较大，65%以下为强度较小。

大学生体育能力指标？

1、体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。

2、肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。

3、50米跑。女生大学一二年级要达到10.3秒、三四年级及格为10.2秒。

　　4、坐位体前屈。女生大学一二年级要达到6厘米、三四年级及格为6.5厘米。

　　5、立定跳远。女生大学一二年级要达到151厘米、三四年级及格为152厘米。

　　6、一分钟仰卧起坐。女生大学一二年级要达到26次、三四年级及格为27次。

　　7、耐力跑。女生大学一二年级要达到4'34"、三四年级及格为4'32"。

pai运动指标怎么计算的？

通常来讲，PAI的计算公式如下：

PAI = 运动能量消耗（卡路里/周） / 运动能量消耗目标（卡路里/周）

其中，运动能量消耗是指在一周内进行的运动活动所消耗的能量，运动能量消耗目标是指为了保持健康需要消耗的最低能量值。

举个例子，如果一个人在一周内进行的运动活动消耗了700卡路里的能量，而为了保持健康，他应该消耗的最低能量值为700卡路里/周，那么他的PAI值就是：

PAI = 700卡路里/周 / 700卡路里/周 = 1

判断有氧运动强度的几个指标？

判断有氧运动能力的常用指标，一般包括有氧代谢功能为主的运动能力也叫有氧耐力、最大摄氧量和乳酸阈。上述是评定人体有氧工作能力的重要指标，氧耐力和最大摄氧量主要反映心肺的功能，乳酸阈主要反映骨骼肌的代谢水平。，

通过上述指标来规范有氧运动要适可而止，科学有效的有氧运动，有利于健身，超过上述指标对人体不利。

到此，以上就是小编对于运动服装商品指标的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动服装商品指标的4点解答对大家有用。

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